Yoga

カナン先生WS埼玉会場

カナン先生WS埼玉会場



クラスの様子


WS全体の概要は下記ページをご覧ください

2017年春wsバナー



Traditional yoga and its applications in life
伝統的なヨーガとは何か?ヨーガを日常に適用するということは?



【日程】2017年5月13日(土)10:00-16:15


【会場】新倉北地域センター
和光市新倉2-9-10
最寄駅:和光市駅
http://www.city.wako.lg.jp/home/kurashi/siminkatudou/komisentiiki/_12210/_10757.html


【時間割】
10:00-11:30 Practical 1: Surya Namaskara & relaxation
 実技1:太陽礼拝とリラクゼーション
11:45-13:00 Practical 2: Asana & pranayama
 実技2:アーサナとプラーナーヤーマ
13:00-14:00 Lunch 昼食(ヴェジタリアンランチ付き)
14:00-15:15 Lecture: What is traditional yoga?  
 講義:伝統的なヨーガとは何か?
15:30-16:15 Q&A 質疑応答

【受講料】8,000円


【テキスト代】1,512円(税込)
*テキストとして、講師著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』を使用します。書店やアマゾンにてお求めください。当日会場でもご購入いただけます。(当日会場で購入希望の方は、事前にご連絡ください。)


【定員】20名


【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


終了しました



同じ会場で、実技レッスン&ランチの企画が5/27にあります

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