Yoga

カナン先生WS東京会場

カナン先生WS東京会場



クラスの様子

前回の東京WSの様子


WS全体の概要は下記ページをご覧ください

2018年新年WSバナー


Yoga for All~すべての人のために



【日程】2018年1月28日(日)


【会場】 マイレッスン 三軒茶屋スタジオ Eスタジオ
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-30-9 三軒茶屋ターミナルビル B1F
東急田園都市線/東急世田谷線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩2分
http://www.my-lesson.jp/access.html


【時間割】
1/28(日)
10:00-11:30 実技クラス①:スークシュマヴィヤヤマ
11:45-13:00 理論クラス①:ヨーガとは何か?ヨーガ実践者の食事とは?
13:00-14:00 昼食
14:00-15:30 理論クラス②:アーサナ(ポーズ)とプラーナーヤーマの限界とは何か?
15:45-16:45 質疑応答
17:00-18:30 実技クラス②:アーサナ&プラーナーヤーマ


【受講料】12,000円(ランチ代を含みます)


【定員】20名


【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


クラスの様子



Yoga for Purification~浄化


【日程】2018年2月24日(土)25日(日)


【会場】 マイレッスン 三軒茶屋スタジオ Eスタジオ
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-30-9 三軒茶屋ターミナルビル B1F
東急田園都市線/東急世田谷線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩2分
http://www.my-lesson.jp/access.html


【時間割】
2/24(土)
10:00-11:30 実技クラス①:太陽礼拝の紹介
11:45-13:00 理論クラス①:ヨーガの生活とは?
13:00-14:00 昼食
14:00-15:30 理論クラス②:食べ物~プラーナ~考え
15:45-16:45 質疑応答
17:00-18:30 実技クラス②:アーサナ&プラーナーヤーマ

2/25(日)
10:00-11:30 実技クラス①:アーサナ&プラーナーヤーマ
11:45-13:00 理論クラス①:クリヤーヨーガ
13:00-14:00 昼食
14:00-15:30 理論クラス②:体と考えをきれいにすること
15:45-16:45 質疑応答
17:00-18:30 実技クラス②:瞑想



【受講料】二日間 20,000円
一日のみの参加 11,000円(ベジタリアンランチ代を含みます)



【定員】20名


【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具








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